DETAILS OF CHANGEトレーニングの経過

1回目測定時（1/24）

久しぶりの運動、とても楽しかったです。翌日には心地よい筋肉痛でした。加圧トレーニングは短期間で成果があると言われているのでこれからが楽しみです。エステも「痩せたい」思いを汲み取ってくれたメニューで大満足です。

ビューティーソウルプラチナムにお体をお預けくださり本当にありがとうございます！スタッフ一同でT様のご希望に添えますよう一丸となりサポートして参りますので、これから2カ月間前向きにいっしょにがんばりましょうね。

2回目測定時（1/31）

加圧トレーニングは、無理強いされる感は全くなく、心地よい負荷できちんと運動できるので、トレーニング後はとても達成感があります。自宅では、教えてもらった体幹トレーニングもしているので、腹筋・背筋が少しついたと思います。

トレーニングはとても動きがよく、スタミナもあり、しっかりこなして頂けていましたね。反り腰が強いので、今後は姿勢を気も付けながら、行なっていきましょう。そのためにも、引き続き体幹トレーニングの宿題もがんばってください。

3回目測定時（2/6）

加圧トレーニングはレベルをあげたので、その後3日間は全身に程よい筋肉痛が。全身にしっかりアプローチできている証拠ですね。今日は寒かったですが、エステで汗が出るほど全身が温まり、デトックスされていると実感しました。

以前に比べてご自宅でだいぶ水分摂取を気にしてくださるようになり、汗もかきやすくなってきましたね。キレイなお水を体内にしっかり取り込んで、汚れた要らない水分や老廃物をしっかり排出して代謝機能を高めていきましょう。

4回目測定時（2/13）

加圧トレーニング＆キャビテーション＆エステの相乗効果で、確実に脂肪が燃焼しやすい体質に変化していると実感。以前は顔には一切汗をかかなかったのに、全身まんべんなく汗が出るようになり、本当にビックリです！

ご来店中に1度もお手洗いに行かなかったT様が、最近は毎回お手洗いに行ってくださるようになりとても感動しています！汗だけでなく尿からの排泄も活発になりましたね。体の代謝機能がしっかり上がってきている証拠です。

5回目測定時（2/20）

加圧トレーニングと、教えていただいた縄跳びや有酸素運動メニューを家で真面目に取り組んできた成果が、数値に大きくあらわわれて、とても嬉しいです。体重も減り始め、見た目も前回よりもスッキリした印象に。これからもがんばります！

この１週間で下腹部が一気に６センチ以上も落ちて、スタッフ一同もビックリしました！縄跳びトレーニングや、キャビテーションで、脂肪やセルライトの燃焼が活発になったのだと思います。シルエットがスタート時とは別人で、お美しい！

6回目測定時（2/27）

トレーニングとエステでカラダの芯から温めて気持ちよく汗をかく感覚が楽しくなりました。少し体調を崩したので、軽めのメニューでしたが、それでも着実にサイズが落ちていると実感！以前よりも鏡を見るのが楽しくなりました。

体調が思わしくないのにも関わらずお食事に運動にがんばってくださっているお姿に心から感動いたしました。そのおかげもあって、サイズもしっかりと維持できていてとても素晴らしいです！体調の回復を心より願っています。

7回目測定時（3/6）

以前はたくさん水を飲むことは大変でしたが、最近は問題なく飲めるようになり、施術中にもお手洗いに行きたくなるほど。カラダもスッキリで、デトックス効果大です。 脇腹を引き締めるストレッチも、とても効いていると思います。

縄跳びやウォーキングなどご自身でできることをしっかりとこなしてくれていますね。この１週間は外食も多かったようですが、うまく調整しながら過ごされて、体重も落とすことができています。さぁ、ラストスパートがんばりましょう！

8回目測定時（3/17）

加圧トレーニング×マッサージのおかげで、ダイエットと体質改善の両方からアプローチできて、引き締まったボディラインや、カラダの軽さをとても実感しています。さらに、肩こりやむくみなどのカラダの不調も解消できて大満足です！

約２ヶ月間本当にお疲れ様でした。目標もクリア！素晴らしいです。外見はもちろん、体内もデトックス体質になったことで、かなりスッキリとしましたね。体型を維持するにも、お伝えしたお食事方法を適度に続けてくださいね。